Co nas wyróżnia?
Profesjonalna
kadra
Nasi instruktorzy to wykwalifikowani specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w pilatesie. Dzięki ich wiedzy i umiejętnościom, każdy trening jest precyzyjnie dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników. Profesjonalne podejście naszych instruktorów zapewnia nie tylko skuteczność ćwiczeń, ale także bezpieczeństwo i motywację na każdym etapie treningu.
Sprzęty najwyższej jakości
Ćwiczenia odbywają się na reformerach oraz innych mini sprzętach na zajęciach grupowych. Jeśli chodzi o lekcje private pilates, dysponujemy salką private, a w niej także innymi maszynami pilates (m.in. cadillac, krzesło, barrel), które zapewniają stabilność, komfort i efektywność treningu. Dzięki zaawansowanej technologii i precyzyjnemu wykonaniu, nasze wszystkie sprzęty umożliwiają skuteczne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń, dostosowanych do Twojego poziomu zaawansowania.
Personalizowane
i autorskie zajęcia
Oferujemy zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne, które są dostosowane do Twoich potrzeb i celów. Poza pilatesem, który jest naszym core, posiadamy autorskie & opatentowane programy zajeć, jak: Reformer Stretching®, Reformer Ballet®, Cardiolates®, Reformer California Beach Body®, Reformer Bootylicious®.
Przestrzeń, design
i atmosfera
Studio Polka Pilates to miejsce, które łączy elegancję z komfortem. Nasze wnętrza są starannie zaprojektowane, z dedykowanymi strefami chill-out, aby sprzyjały relaksowi i koncentracji. Ciepła i przyjazna atmosfera sprawia, że każde zajęcia są przyjemnością i pozytywnym doświadczeniem
Polka
Club®
Dołącz do naszego wyjątkowej społeczności Polka Club®, a w nim: Polka Camps (wyjazdy), program lojalnościowy, spotkania, book oraz business club i warsztaty , oraz wyjątkowe zniżki od znanych marek i usług dla naszych klubowiczek.
Poznaj nasz zespół
Katarzyna Sturm
Instruktorka pilatesu
Katarzyna odkryła pilates, szukając ruchu, który pomoże jej zadbać o kręgosłup. Regularna praktyka przyniosła jej odczuwalną zmianę i obudziła ciekawość tej metody. Po dwóch latach ćwiczeń zdecydowała się na pierwsze szkolenie instruktorskie. Kiedy zaczęła prowadzić zajęcia, przekonała się, że równie mocno jak sam ruch ceni pracę z ludźmi i towarzyszenie im w poznawaniu własnego ciała.
Ukończyła szkolenia z pilatesu na macie, Medical Mat i Spine Corrector oraz Pilates Prenatalny w Polka Academy. Rozwijała też warsztat pracy na sprzętach: reformerze w Polka Academy, cadillacu w MyPilatesMethods, Chair w Alter Pilates Studio oraz towerze w Studio Pilates Dominiki Wendykowskiej. Nadal się szkoli i regularnie pracuje nad własną praktyką pod okiem innych nauczycieli.
Na zajęciach stawia na spokojną, precyzyjną pracę, świadomy oddech i kontrolę ruchu. Jest wymagająca, a jednocześnie uważna na potrzeby uczestników — i właśnie takie połączenie najlepiej opisuje jej sposób uczenia. Zależy jej na skupieniu i dokładnym wykonywaniu ćwiczeń. Poza studiem najchętniej odpoczywa wśród natury, w lesie lub w górach.
Klaudia Różycka
Instruktorka pilatesu
Dla Klaudii pilates stał się sposobem na zwolnienie i uważniejsze słuchanie swojego ciała. Z czasem ważniejsze od samego wyglądu okazało się to, jak można czuć się w ruchu i na co dzień. Zaczęła uczyć, by tworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o siebie, rozwijać siłę i sprawność bez presji porównywania się z innymi.
Wcześniej pracowała jako trenerka personalna i instruktorka fitnessu. Ukończyła kursy pilatesu na macie i reformerze u Marty Wawszczyk w szkole My Pilates Method we Wrocławiu. Na zajęciach łączy precyzję z intensywnością: stawia przed uczestnikami wyzwania, ale szanuje indywidualne tempo i różne możliwości ciała. Zwraca uwagę na każdą osobę, wspiera w nauce i dba o przyjazną atmosferę. Chce, by po treningu zostawały satysfakcja z wykonanej pracy i duma z własnych postępów.
Bliskie jest jej myślenie o sprawności na lata — budowaniu siły i mobilności, które przydają się także poza studiem. Drugą pasją Klaudii jest praca diagnostki laboratoryjnej w szpitalu. W wolnym czasie jeździ na rowerze, czyta kryminały i książki o długowieczności oraz interesuje się naturalną pielęgnacją.
Daria Sokołowska
Fizjoterapeutka i instruktorka pilatesu
Daria łączy wiedzę fizjoterapeutki z doświadczeniem wyniesionym z warszawskiej szkoły baletowej. To właśnie tam poznała pilates jako uzupełnienie treningu tanecznego. Dziś pomaga jej on dbać o własne ciało, a w pracy z pacjentami służy rozwijaniu świadomości ruchu.
Jest absolwentką fizjoterapii w Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie oraz studiów magisterskich na AWFiS w Gdańsku. Ukończyła szkolenia z pilatesu funkcjonalnego, metody Pilates w fizjoterapii i kurs Reformer Pilates Teacher w Polka Academy. Obecnie rozwija swoje kompetencje w programie POLESTAR Pilates Comprehensive. W Polce prowadzi zajęcia na reformerach dla początkujących i średniozaawansowanych, stretching oraz split stretch. Podczas spotkań indywidualnych korzysta również z cadillaca, krzesła i beczki.
Uczy spokojnie, jasno tłumaczy ćwiczenia i sprawdza, czy jej wskazówki są zrozumiałe. Dużo uwagi poświęca podstawom, wydłużeniu ciała i mobilności, a zajęcia urozmaica małym sprzętem. Dba o swobodną atmosferę, w której można zadawać pytania i stopniowo nabierać pewności w ruchu. Poza studiem podróżuje, odkrywa nowe smaki i chętnie wybiera się do teatru lub na koncert.
Ewa Adamkowska
Instruktorka pilatesu
Ewa zaczęła ćwiczyć pilates, by lepiej poznać swoje ciało i poprawić jakość ruchu. Ciekawość tego, jak działają poszczególne ćwiczenia, zaprowadziła ją na pierwsze szkolenie. Z czasem pojawiła się także chęć dzielenia się wiedzą i prowadzenia innych. Studiuje na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, a szczególnie interesują ją anatomia oraz praca ciała w ruchu. Tę wiedzę stara się wykorzystywać podczas zajęć.
Ukończyła m.in. Reformer MEDICAL 1 w MS Studio, Reformer Pilates Teacher oraz Cadillac, Chair & Ladder Barrel w Polka Academy, a także Basic Mat w Libelt Pilates Academy. Rozwijała umiejętności na warsztatach poświęconych reformerowi i szkoleniu z anatomii w AT Studio Warsaw. Jej własne doświadczenia ruchowe obejmują taniec, pole dance i wspinaczkę — każda z tych aktywności pozwala jej odkrywać kolejne możliwości ciała.
W Polce prowadzi zajęcia na reformerze. Lubi konkretną pracę, po której czuć wysiłek, a jednocześnie zostawia przestrzeń na oddech i chwilę dla siebie. Do uczestników podchodzi z empatią i spokojem, szczególnie gdy stawiają pierwsze kroki. Zależy jej, by po treningu zostawały satysfakcja, poczucie rozluźnienia i energia na dalszą część dnia.
Magdalena Chwiałkowska
Instruktorka pilatesu
Magdalena ceni pilates za połączenie pracy ciała i umysłu oraz możliwość rozwijania świadomości ruchu. Na macie i reformerze każdej osobie poświęca równą uwagę. W centrum jej zajęć są precyzja, poprawna technika i skupienie — to na nich opiera budowanie siły i dalsze postępy. Ważna jest dla niej jakość wykonywanych ćwiczeń.
Ukończyła szkolenie Comprehensive w Clinical Pilates School w Gdyni oraz kurs „Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie” w Movimento u Magdaleny Nowak. W Polce prowadzi zajęcia Basic i Intermediate, łącząc pracę nad podstawami z intensywnym treningiem.
Szanuje możliwości ciała, a jednocześnie lubi stawiać przed uczestnikami wyzwania. Jej styl to dokładność i konsekwencja: ćwiczenia wymagają uwagi oraz zaangażowania. Po zajęciach można spodziewać się satysfakcjonującego zmęczenia i poczucia dobrze wykonanej pracy.
Kornelia Samanta
ZAŁOŻYCIELKA POLKA PILATES® & INSTRUKTORKA
Założycielka Polka Pilates®, Polka Club®, Polka Academy® i Loveepilates®. Instruktorka pilates po kalifornijskim kursie BASI® Pilates Comprehensive. Nazwana w wywiadzie dla Glamour „prawdopodobnie najbardziej romantyczną businesswoman w Polsce.”, m.in. dlatego, że realizuje swoje pomysły z serca i własnych potrzeb. :) Studiowała psychologię i neuroscience. Dorastała w Szwecji i mieszkała 3 lata w Dubaju, gdzie była na kontrakcie w globalnej korporacji. Pisze strategie reklamowe i PR dla topowych marek na świecie. Kocha naturę, spacery po lesie i muzykę klasyczną. Mama Lwa.
