POLKA PILATES WROCŁAW – BIAŁOWIESKA 79D
Nasze studio mieści się na prestiżowym osiedlu Port Popowice – jednej z najszybciej rozwijających się części Wrocławia. To nowoczesna, butikowa przestrzeń stworzona z myślą o osobach, które cenią świadomy ruch, wysoką jakość treningu i kameralną atmosferę.
Zajęcia grupowe trwają 50 minut i odbywają się w maksymalnie 10-osobowych grupach, co pozwala instruktorom na indywidualne podejście i dbałość o komfort każdego uczestnika. Niezależnie od poziomu zaawansowania, pomagamy budować siłę, poprawiać postawę, zwiększać mobilność i odzyskiwać swobodę ruchu.
Do dyspozycji naszych klientów pozostaje również sala Private, wyposażona w pełen sprzęt do klasycznego pilatesu: Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector oraz pozostałe akcesoria wykorzystywane podczas treningów indywidualnych i duetów. Dzięki temu możemy dopasować zajęcia zarówno do osób początkujących, jak i tych, które chcą wejść na wyższy poziom swojej praktyki
Co nas wyróżnia?
Profesjonalna
kadra
Nasi instruktorzy to wykwalifikowani specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w pilatesie. Dzięki ich wiedzy i umiejętnościom, każdy trening jest precyzyjnie dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników. Profesjonalne podejście naszych instruktorów zapewnia nie tylko skuteczność ćwiczeń, ale także bezpieczeństwo i motywację na każdym etapie treningu.
Sprzęty najwyższej jakości
Ćwiczenia odbywają się na reformerach oraz innych mini sprzętach na zajęciach grupowych. Jeśli chodzi o lekcje private pilates, dysponujemy salką private, a w niej także innymi maszynami pilates (m.in. cadillac, krzesło, barrel), które zapewniają stabilność, komfort i efektywność treningu. Dzięki zaawansowanej technologii i precyzyjnemu wykonaniu, nasze wszystkie sprzęty umożliwiają skuteczne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń, dostosowanych do Twojego poziomu zaawansowania.
Personalizowane
i autorskie zajęcia
Oferujemy zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne, które są dostosowane do Twoich potrzeb i celów. Poza pilatesem, który jest naszym core, posiadamy autorskie & opatentowane programy zajeć, jak: Reformer Stretching®, Reformer Ballet®, Cardiolates®, Reformer California Beach Body®, Reformer Bootylicious®.
Przestrzeń, design
i atmosfera
Studio Polka Pilates to miejsce, które łączy elegancję z komfortem. Nasze wnętrza są starannie zaprojektowane, z dedykowanymi strefami chill-out, aby sprzyjały relaksowi i koncentracji. Ciepła i przyjazna atmosfera sprawia, że każde zajęcia są przyjemnością i pozytywnym doświadczeniem
Polka
Club®
Dołącz do naszego wyjątkowej społeczności Polka Club®, a w nim: Polka Camps (wyjazdy), program lojalnościowy, spotkania, book oraz business club i warsztaty , oraz wyjątkowe zniżki od znanych marek i usług dla naszych klubowiczek.
Poznaj nasz zespół
Monika
Instruktorka Pilatesu z Pasją (i odrobiną kalifornijskiego luzu!)
Monika to instruktorka nowoczesnego pilatesu od 2023 – ukończyła kurs Comprehensive renomowanej kalifornijskiej szkoły Balanced Body oraz Reformer California Beach Body® w Polka Academy®. Swoją przygodę z reformerami rozpoczęła na Erasmusie w Belgii, gdzie pomiędzy zajęciami i pisaniem magisterki poznała pilates i przepadła. Od tego momentu nie było odwrotu! Niezależnie od tego, czy chcesz wymodelować sylwetkę, znaleźć wewnętrzny spokój, pożegnać ból pleców czy po prostu spróbować czegoś nowego – Monika jest instruktorką, której szukasz! Przyjdź na zajęcia i przekonaj się, że pilates to nie tylko trening, ale też świetna zabawa. Monia prowadzi zajęcia na wszystkich pilatesowych sprzętach: Reformerze, Macie, Cadillacu, Krześle, Beczce i Spine Correctorze.
Ada
Certyfikowana Instruktorka Pilatesu z Psychologicznym Podejściem
Ada to certyfikowana instruktorka pilatesu, która ukończyła kursy organizowane przez Pilango Pilates Studio oraz My Pilates Methods we Wrocławiu, zdobywając doświadczenie w pracy z matą, reformerem, cadillakiem, krzesłem, spine correctorem i ladder barrel. Jako psycholożka, a w przyszłości także seksuolożka, stawia na holistyczne podejście, łącząc wiedzę psychologiczną z praktyką fizyczną. Pilates to dla niej sposób na osiągnięcie równowagi ciała i umysłu – a jej zajęcia to idealna okazja, by zadbać o obie te sfery jednocześnie. Prywatnie Ada jest pasjonatką podróży i zdrowego stylu życia. Jeśli szukasz instruktorki, która pomoże Ci nie tylko zadbać o sylwetkę, ale także o dobre samopoczucie psychiczne – Ada będzie idealnym wyborem!
Weronika
Tworzy przestrzeń na oddech, ruch i harmonię
Dla Weroniki pilates to coś więcej niż trening – to moment uważności, wyciszenia i świadomego kontaktu ze swoim ciałem. Na jej zajęciach znajdziesz przestrzeń na oddech i równowagę, niezależnie od poziomu zaawansowania. Na co dzień studiuje psychologię i uwielbia pracę z ludźmi, co sprawia, że potrafi doskonale dostosować trening do indywidualnych potrzeb. Ukończyła szkolenia z pilatesu na macie i reformerze w My Pilates Methods, a także szkolenie z pracy na Cadillacu w ramach Pilango Teacher Training Programme. W Polka Academy szkoliła się z Reformer Stretching pod okiem Agaty Ziółkowskiej. Jeśli szukasz zajęć, które pozwolą Ci połączyć ruch z uważnością – Weronika zadba o to, byś czuł się komfortowo od pierwszej minuty treningu.
Ania
Specjalistka od świadomego ruchu i holistycznego podejścia do ciała
Ania to instruktorka pilatesu z bogatym zestawem certyfikatów, w tym kursami PBT Level, Ladder Barrel Pilates, 1&2 przygotowanie motoryczne Siła i Moc (Beata Nawrot – Train Like Dancers), Reformer I & II, Stopy i Biodra pod okiem Agaty Ziółkowskiej Polka Pilates. Wkrótce do jej oferty dołączą także Reformer Stretching i Reformer Ballet. „Usprawnianie” to jedno z jej ulubionych słów – widzi w pilatesie ogromny potencjał do poprawy jakości życia i rozwoju ciała. Zakochała się w tej metodzie jako wsparciu dla tancerzy, ale również jako skutecznym treningu, który rozrusza nawet najbardziej zastane mięśnie. Prywatnie Ania jest tancerką, kawoszem i molem książkowym oraz studentką kierunku lekarskiego na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Jeśli chcesz poznać pilates od strony precyzyjnego ruchu, w połączeniu z pasją do zdrowia – Ania z pewnością Cię zainspiruje.
Kornelia Samanta
ZAŁOŻYCIELKA POLKA PILATES® & INSTRUKTORKA
Założycielka Polka Pilates®, Polka Club®, Polka Academy® i Loveepilates®. Instruktorka pilates po kalifornijskim kursie BASI® Pilates Comprehensive. Nazwana w wywiadzie dla Glamour „prawdopodobnie najbardziej romantyczną businesswoman w Polsce.”, m.in. dlatego, że realizuje swoje pomysły z serca i własnych potrzeb. :) Studiowała psychologię i neuroscience. Dorastała w Szwecji i mieszkała 3 lata w Dubaju, gdzie była na kontrakcie w globalnej korporacji. Pisze strategie reklamowe i PR dla topowych marek na świecie. Kocha naturę, spacery po lesie i muzykę klasyczną. Mama Lwa.
