NASZ TEAM

Iza to absolwentka Politechniki Wrocławskiej oraz @polkaacademy®, a obecnie studentka międzynarodowej szkoły pilates Balanced Body®. Jej pasja do ruchu i zdrowego stylu życia zaprowadziła ją na ścieżkę pilatesu, który łączy z doświadczeniem tanecznym.

Zanim na dobre zakochała się w pilatesie, była związana z tańcem, co pozwala jej w pełni zrozumieć potrzeby ciała w ruchu. Dziś łączy swoją wiedzę o metodach pracy z ciałem z doświadczeniem w pilatesie, promując świadome życie i dbanie o siebie na każdym etapie. Uwielbia spokojne poranki, aromatyczną kawę i kroczenie własną ścieżką. Prywatnie jest mamą Szymonka – to ona najlepiej wie, jak znaleźć równowagę między pasjami, a życiem codziennym.

Jeśli szukasz instruktorki, która pomoże Ci połączyć ruch, harmonię i zdrowie, Iza jest osobą, której warto zaufać!

Sport i podróże towarzyszą Monice od zawsze – od szusowania po alpejskich stokach, przez jogę na kalifornijskiej plaży, aż po regularne wizyty na siłowni. Jednak to właśnie podczas pobytu w Belgii, w ramach programu Erasmus, odkryła swoją największą miłość – Pilates na reformerach. Od tamtej pory nie było odwrotu!

Monika postanowiła zgłębić temat na serio i ukończyła kurs Comprehensive renomowanej kalifornijskiej szkoły Balanced Body pod okiem fizjoterapeutki i szkoleniowca Magdy Nowak w Movimento Pilates w Łodzi. Teraz prowadzi zajęcia w duchu nowoczesnego Pilatesu – łącząc solidną wiedzę z przyjazną atmosferą.

Niezależnie od tego, czy chcesz wymodelować sylwetkę, znaleźć wewnętrzny spokój, pożegnać ból pleców czy po prostu spróbować czegoś nowego – Monika jest instruktorką, której szukasz! Przyjdź na zajęcia i przekonaj się, że Pilates to nie tylko trening, ale też świetna zabawa.

Ada to certyfikowana instruktorka pilatesu, która ukończyła kursy organizowane przez Pilango Pilates Studio oraz My Pilates Methods we Wrocławiu, zdobywając doświadczenie w pracy z matą, reformerem, cadillacem, krzesłem, spine correctorem i ladder barrel.

Jako psycholożka, a w przyszłości także seksuolożka, stawia na holistyczne podejście, łącząc wiedzę psychologiczną z praktyką fizyczną. Pilates to dla niej sposób na osiągnięcie równowagi ciała i umysłu – a jej zajęcia to idealna okazja, by zadbać o obie te sfery jednocześnie.

Prywatnie Ada jest pasjonatką podróży i zdrowego stylu życia. Jeśli szukasz instruktorki, która pomoże Ci nie tylko zadbać o sylwetkę, ale także o dobre samopoczucie psychiczne – Ada będzie idealnym wyborem!

Alicja swoją przygodę z pilatesem zaczęła jako klientka – od zawsze prowadziła zdrowy i aktywny tryb życia, aż w końcu pilates stał się jej pasją i… pracą na pełen etat!

Świadomie wybrała drogę rozwoju u najlepszych szkoleniowców w Polsce. Ukończyła kursy Peak Pilates u Karoliny Libelt (reformer, cadillac/wall unit, mata oraz krzesło), a także szkoliła się we Wrocławiu pod okiem Małgorzaty Podgórskiej (PMA), gdzie zdobyła kolejne certyfikaty z reformera, cadillaca/wall unit oraz maty. Warsztat u Magdaleny Nowak pozwolił jej rozwinąć umiejętności w pracy z osobami mającymi zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego.

Nieustannie poszerza swoje kompetencje, trenując z różnymi instruktorkami w Polsce, obserwując ich metody pracy i uczestnicząc w specjalistycznych warsztatach. Sport zawsze był jej pasją – oprócz pilatesu posiada również certyfikat trenera personalnego.

Dzięki połączeniu wiedzy, doświadczenia i dbałości o detale Alicja tworzy przestrzeń, w której klienci mogą w pełni zadbać o swoje ciało, zdrowie i dobre samopoczucie. Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci świadomie pracować nad jakością ruchu – jesteś we właściwym miejscu!

Dla Weroniki pilates to coś więcej niż trening – to moment uważności, wyciszenia i świadomego kontaktu ze swoim ciałem. Na jej zajęciach znajdziesz przestrzeń na oddech i równowagę, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Na co dzień studiuje psychologię i uwielbia pracę z ludźmi, co sprawia, że potrafi doskonale dostosować trening do indywidualnych potrzeb. Ukończyła szkolenia z pilatesu na macie i reformerze w My Pilates Methods, a także szkolenie z pracy na Cadillacu w ramach Pilango Teacher Training Programme. W Polka Academy szkoliła się z Reformer Stretching pod okiem Agaty Ziółkowskiej.

Dla Weroniki pilates to nie tylko pasja, ale także niekończąca się ścieżka rozwoju i sposób na budowanie wartościowych relacji. Jeśli szukasz zajęć, które pozwolą Ci połączyć ruch z uważnością – Weronika zadba o to, byś poczuł się komfortowo od pierwszej minuty treningu!

Ania to instruktorka pilatesu z bogatym zestawem certyfikatów, w tym kursami: PBT Level, Ladder Barrel Pilates,1&2 przygotowanie motoryczne Siła i Moc - Beata Nawrot - Train Like Dancers, Reformer I & II, Stopy i Biodra pod okiem Agaty Ziółkowskiej Polka Pilates. Wkrótce do jej oferty dołączą także Reformer Stretching i Reformer Ballet.

“Usprawnianie” to jedno z jej ulubionych słów – nie tylko dlatego, że pilates jest jej pasją, ale dlatego, że widzi w nim ogromny potencjał do poprawy jakości życia i rozwoju ciała. Zakochała się w tej metodzie, zwłaszcza jako wsparciu dla tancerzy, ale również jako skutecznym treningu, który rozrusza nawet najbardziej zastane mięśnie.

Prywatnie Ania jest tancerką, kawoszem i molem książkowym, a do tego studentką kierunku lekarskiego na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Jeśli chcesz poznać pilates od strony precyzyjnego ruchu, w połączeniu z pasją do zdrowia – Ania jest instruktorką, która z pewnością Cię zainspiruje!

Założycielka Polka Pilates®, Polka Club®, Polka Academy® i Loveepilates®. Instruktorka pilates po kalifornijskim kursie BASI® Pilates Comprehensive. Nazwana w wywiadzie dla Glamour „prawdopodobnie najbardziej romantyczną businesswoman w Polsce.”, m.in. dlatego, że realizuje swoje pomysły z serca i własnych potrzeb. :) Studiowała psychologię i neuroscience. Dorastała w Szwecji i mieszkała 3 lata w Dubaju, gdzie była na kontrakcie w globalnej korporacji. Pisze strategie reklamowe i PR dla topowych marek na świecie. Kocha naturę, spacery po lesie i muzykę klasyczną. Mama Lwa.