Co nas wyróżnia?
Profesjonalna
kadra
Nasi instruktorzy to wykwalifikowani specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w pilatesie. Dzięki ich wiedzy i umiejętnościom, każdy trening jest precyzyjnie dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników. Profesjonalne podejście naszych instruktorów zapewnia nie tylko skuteczność ćwiczeń, ale także bezpieczeństwo i motywację na każdym etapie treningu.
Sprzęty najwyższej jakości
Ćwiczenia odbywają się na reformerach oraz innych mini sprzętach na zajęciach grupowych. Jeśli chodzi o lekcje private pilates, dysponujemy salką private, a w niej także innymi maszynami pilates (m.in. cadillac, krzesło, barrel), które zapewniają stabilność, komfort i efektywność treningu. Dzięki zaawansowanej technologii i precyzyjnemu wykonaniu, nasze wszystkie sprzęty umożliwiają skuteczne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń, dostosowanych do Twojego poziomu zaawansowania.
Personalizowane
i autorskie zajęcia
Oferujemy zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne, które są dostosowane do Twoich potrzeb i celów. Poza pilatesem, który jest naszym core, posiadamy autorskie & opatentowane programy zajeć, jak: Reformer Stretching®, Reformer Ballet®, Cardiolates®, Reformer California Beach Body®, Reformer Bootylicious®.
Przestrzeń, design
i atmosfera
Studio Polka Pilates to miejsce, które łączy elegancję z komfortem. Nasze wnętrza są starannie zaprojektowane, z dedykowanymi strefami chill-out, aby sprzyjały relaksowi i koncentracji. Ciepła i przyjazna atmosfera sprawia, że każde zajęcia są przyjemnością i pozytywnym doświadczeniem
Polka
Club®
Dołącz do naszego wyjątkowej społeczności Polka Club®, a w nim: Polka Camps (wyjazdy), program lojalnościowy, spotkania, book oraz business club i warsztaty , oraz wyjątkowe zniżki od znanych marek i usług dla naszych klubowiczek.
Poznaj nasz zespół
Izabela Trojniar
WŁAŚCICIELKA POLKA PILATES RZESZÓW
Izabela to kobieta, która łączy wiele ról – prywatnie jest mamą dwójki nastolatków i żoną pilota, a zawodowo od lat związana jest z marketingiem i mediami społecznościowymi. Choć praca w branży dawała jej stabilizację, z czasem przestała przynosić satysfakcję i prawdziwe wyzwania. Wtedy na jej drodze pojawiło się Polka Pilates – miejsce, które poruszyło coś głębokiego i stało się początkiem nowego rozdziału. Izabela wierzy w siłę przestrzeni tworzonych przez kobiety dla kobiet – pięknych, estetycznych, prawdziwych i pełnych serca. Studio Polki, to dla niej coś więcej niż biznes – to spełnienie marzenia o miejscu, w którym każda kobieta może poczuć się zaopiekowana, zainspirowana i wolna od presji. Tworzy je z myślą o wspólnocie, jakości i kobiecej energii.
Marzena Wantusiak
INSTRUKTORKA
Marzena trenuje pilates na reformerze od kilku lat, jednak jej zamiłowanie do ruchu zaczęło się znacznie wcześniej – od tańca, który do dziś pozostaje jej wielką pasją. To właśnie taniec nauczył ją uważności na ciało, a reformer dał narzędzia, by tę świadomość pogłębiać i rozwijać na zupełnie nowym poziomie. Zakochała się w pilatesie na reformerze, gdy zobaczyła, jak niesamowicie wpływa on na ciało – wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę, zwiększa mobilność i przynosi prawdziwe poczucie równowagi. Dla Marzeny to nie tylko trening fizyczny, ale także forma ruchowej medytacji – wymagająca skupienia, obecności, kontroli oddechu i precyzji. Każde ćwiczenie angażuje u niej całe ciało i umysł, a dzięki różnorodności ruchów nie ma mowy o nudzie czy rutynie. Jako certyfikowana instruktorka pilatesu na reformerze, Marzena wspiera innych w budowaniu świadomości ciała, odnajdywaniu siły, elastyczności i harmonii, które pilates potrafi pięknie wydobyć z każdego człowieka.
Kasia Kocan
INSTRUKTORKA
Kasia jest trenerką z ponad 10-letnim doświadczeniem. Od dekady pracuje z ludźmi, zarażając ich pasją do zdrowego stylu życia i długowieczności. Choć szkoliła się w wielu obszarach treningu i odżywiania, to właśnie codzienna praca z podopiecznymi dała jej najwięcej. Przez jej salę treningową przewinęły się setki kobiet, które stały się dla niej ogromną inspiracją. To dzięki nim zrozumiała, że najważniejszym aspektem ruchu jest jego działanie lecznicze. Tak odkryła pilates – idealne uzupełnienie siłowni i fitnessu. W pracy kieruje się filozofią małych kroków, systematyczności i cierpliwości. Uczy, że motywacja to tylko chwilowy impuls, a prawdziwy efekt daje rutyna i konsekwencja. Poza sportem uwielbia wszystko, co kreatywne – tworzy biżuterię, pisze, śpiewa. Kocha dobrą książkę, dziką naturę, pyszne jedzenie i podróże.
Julia Kaczyńska
INSTRUKTORKA
Julia od zawsze była w ruchu – sport, podróże, nowe wyzwania to jej naturalne środowisko. Lubi działać dużo, szybko i intensywnie. To właśnie pilates, a szczególnie reformer, nauczył ją się zatrzymać. To dla niej przestrzeń, w której ciało wreszcie mówi, a głowa zaczyna słuchać. Poza salą uwielbia estetykę i piękno – w wolnym czasie zajmuje się modą, designem i fotografią. Kocha tworzyć, eksperymentować ze stylem i zgłębiać techniki krawieckie, które pozwalają jej realizować swoje pomysły w praktyce. Jest absolwentką kursu Reformer Pilates Teacher Training w Polka Academy, gdzie zdobyła solidne przygotowanie i głęboką świadomość pracy z ciałem. Na jej zajęciach można poczuć dobrą energię i doświadczyć świadomego ruchu – bez presji, ale zawsze z efektem.
Kornelia Samanta
ZAŁOŻYCIELKA POLKA PILATES® & INSTRUKTORKA
Założycielka Polka Pilates®, Polka Club®, Polka Academy® i Loveepilates®. Instruktorka pilates po kalifornijskim kursie BASI® Pilates Comprehensive. Nazwana w wywiadzie dla Glamour „prawdopodobnie najbardziej romantyczną businesswoman w Polsce.”, m.in. dlatego, że realizuje swoje pomysły z serca i własnych potrzeb. :) Studiowała psychologię i neuroscience. Dorastała w Szwecji i mieszkała 3 lata w Dubaju, gdzie była na kontrakcie w globalnej korporacji. Pisze strategie reklamowe i PR dla topowych marek na świecie. Kocha naturę, spacery po lesie i muzykę klasyczną. Mama Lwa.
