Co nas wyróżnia?
Profesjonalna
kadra
Nasi instruktorzy to wykwalifikowani specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w pilatesie. Dzięki ich wiedzy i umiejętnościom, każdy trening jest precyzyjnie dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników. Profesjonalne podejście naszych instruktorów zapewnia nie tylko skuteczność ćwiczeń, ale także bezpieczeństwo i motywację na każdym etapie treningu.
Sprzęty najwyższej jakości
Ćwiczenia odbywają się na reformerach oraz innych mini sprzętach na zajęciach grupowych. Jeśli chodzi o lekcje private pilates, dysponujemy salką private, a w niej także innymi maszynami pilates (m.in. cadillac, krzesło, barrel), które zapewniają stabilność, komfort i efektywność treningu. Dzięki zaawansowanej technologii i precyzyjnemu wykonaniu, nasze wszystkie sprzęty umożliwiają skuteczne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń, dostosowanych do Twojego poziomu zaawansowania.
Personalizowane
i autorskie zajęcia
Oferujemy zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne, które są dostosowane do Twoich potrzeb i celów. Poza pilatesem, który jest naszym core, posiadamy autorskie & opatentowane programy zajeć, jak: Reformer Stretching®, Reformer Ballet®, Cardiolates®, Reformer California Beach Body®, Reformer Bootylicious®.
Przestrzeń, design
i atmosfera
Studio Polka Pilates to miejsce, które łączy elegancję z komfortem. Nasze wnętrza są starannie zaprojektowane, z dedykowanymi strefami chill-out, aby sprzyjały relaksowi i koncentracji. Ciepła i przyjazna atmosfera sprawia, że każde zajęcia są przyjemnością i pozytywnym doświadczeniem
Polka
Club®
Dołącz do naszego wyjątkowej społeczności Polka Club®, a w nim: Polka Camps (wyjazdy), program lojalnościowy, spotkania, book oraz business club i warsztaty , oraz wyjątkowe zniżki od znanych marek i usług dla naszych klubowiczek.
Poznaj nasz zespół
Alice Skrzypczak
INSTRUKTORKA
Pilates to moja pasja, którą rozwijam od najmłodszych lat. Jego praktyka pozwoliła mi na zbudowanie głębokiego zrozumienia ciała i świadomości ruchu, w celu osiągnięcia przyjemnej satysfakcji z treningu, takiej która zostaje na długo po nim. Swoją profesjonalną edukację zdobywałam w Sydney i Byron Bay, gdzie przeszłam kurs pilates i prowadziłam swoje pierwsze zajęcia. Podczas swoich lekcji stawiam na indywidualne podejście do każdego – skupiam się na poprawnej technice ćwiczeń, pogłębianiu czucia mięśniowego i zakresów ruchu. Każdy trening jest dla nas okazją do odkrycia nowych możliwości ciała w ciekawy sposób, przy użyciu różnych rekwizytów, tak aby czerpać radość z ruchu. Na swoje zajęcia zapraszam wszystkich! Zapewniam spersonalizowany zestaw ćwiczeń dostosowany do indywidualnych potrzeb. Zadbam o wzmocnienie, równowagę i mobilność, nawet po lub w trakcie kontuzji. Do zobaczenia w studio!
Marika Kucza
INSTRUKTORKA
Jestem absolwentką poznańskiej szkoły baletowej i byłą solistką Teatru Wielkiego w Poznaniu. Od zawsze byłam zafascynowana ruchem i już podczas trwania swojej tanecznej kariery eksperymentowałam z jej różnymi formami. W chwili obecnej głównie pracuję z metodą Pilates, ale podchodzę do niej w bardziej funkcjonalnym ujęciu. Często miksuję ćwiczenia Pilates z treningiem funkcjonalnym i motorycznym, szczególnie jeśli pracuję z tancerzami.
Monika Fromm
INSTRUKTORKA
Jestem studentką Comprehensive Teacher Program BASI Pilates®️ z Kalifornii. Ukończyłam studia magisterskie z zakresu fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Pilates jest dla mnie wspaniałą, kompleksową metodą wspierającą zdrowie, sprawność i balans. Prywatnie jestem pasjonatką natury, z której czerpię inspirację, harmonię i cierpliwość – wartości, które przekładam na swoją praktykę zawodową.
Kasia Cieślak
INSTRUKTORKA
Jestem studentką w Martin Pilates School, w trakcie szkolenia Comperhensive Pilates Method Program. Od zawsze lubiłam ruch, dlatego uczęszczałam na różne zajęcia fitness oraz siłownię. Jednak by wrócić do formy po ciąży wybrałam ćwiczenia Pilates. Od kilku lat praktykuję tę metodę, która dała mi dużo świadomości, jeżeli chodzi o ciało, a także poprawiła postawę i odciążyła plecy od napięć. Jestem także dyplomowanym refleksologiem. Zajmuję się terapią stóp, dłoni i twarzy. Poprzez odpowiednią stymulację punktów, znajdujących się na stopie, twarzy czy dłoniach wpływam na ich kondycję oraz pobudzam ciało do samoregulacji. Jest to świetna metoda usuwająca napięcia w nogach. Ukończyłam Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu na kierunku Gospodarka przestrzenna oraz studiowałam Zarządzanie.
Monika Obarska
INSTRUKTORKA
Pilates towarzyszy mi od 19 lat i był przełomem w moim życiu – pomógł mi uniknąć operacji kręgosłupa i przywrócił swobodę ruchu. Dziś, jako certyfikowana instruktorka i trenerka personalna, z pasją dzielę się tą metodą z innymi. Łączę wiedzę z zakresu terapii wspierających w onkologii, doświadczenie w pracy z ciałem oraz wrażliwość na potrzeby kobiet w różnych etapach życia. Dla mnie pilates to nie tylko ćwiczenia – to świadomy ruch, który zaczyna się w głowie. Wierzę, że siła ciała rodzi się ze spokoju umysłu. Tak jak pisał Joseph Pilates: „Najpierw dyscyplina umysłu, potem ciała”. Dlatego na moich zajęciach dbam o harmonię, koncentrację, uważność i wewnętrzne poczucie równowagi. Ruch, harmonia i świadome ciało to moje fundamenty – wierzę, że każdy może odzyskać sprawczość i dobrostan dzięki mądremu ruchowi i życzliwemu podejściu do siebie.
Kornelia Samanta
ZAŁOŻYCIELKA POLKA PILATES® & INSTRUKTORKA
Założycielka Polka Pilates®, Polka Club®, Polka Academy® i Loveepilates®. Instruktorka pilates po kalifornijskim kursie BASI® Pilates Comprehensive. Nazwana w wywiadzie dla Glamour „prawdopodobnie najbardziej romantyczną businesswoman w Polsce.”, m.in. dlatego, że realizuje swoje pomysły z serca i własnych potrzeb. :) Studiowała psychologię i neuroscience. Dorastała w Szwecji i mieszkała 3 lata w Dubaju, gdzie była na kontrakcie w globalnej korporacji. Pisze strategie reklamowe i PR dla topowych marek na świecie. Kocha naturę, spacery po lesie i muzykę klasyczną. Mama Lwa.
