NASZ TEAM
Dominika Lalik
Instruktorka
Trenerka, fizjoterapeutka i pasjonatka świadomej pracy z ciałem. Absolwentka fizjoterapii na AWF w Krakowie, specjalizująca się w terapii kobiet na każdym etapie życia. Nauczycielka Pilates zdobywająca wiedzę w szkole Michael King Pilates School i @polkaacademy®. Ukończyła również liczne szkolenia diagnostyczne i terapeutyczne dotyczące dolegliwości bólowych odcinka lędźwiowego i szyjnego kręgosłupa oraz z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej. Tę wiedzę wykorzystywała podczas pracy w gabinecie, a obecnie też na treningach grupowych i indywidualnych. W przeszłości tancerka, nauczycielka tańca i choreografka. Od 2015 roku pracuje jako trenerka. Specjalizuje się w treningu medycznym z kobietami w ciąży i po porodzie, seniorami oraz z osobami, którym doskwiera ból w obrębie narządu ruchu lub chcącym zapobiec tego typu dolegliwościom w przyszłości. Przyznaje, że jej największą pasją jest nauczanie innych świadomej pracy z ciałem wpływając na poprawę ich codziennego życia. Wyznaje zasadę, że lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego koncentruje się na profilaktyce oraz poszukiwaniu harmonii zarówno w ciele jak i w życiu.
Magdalena Krzyżostaniak
Instruktorka
Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego, trener personalny, absolwentka @polkaacademy® oraz Reformer Stretching® u @agataziolkowska. 10 lat temu pilates pomógł zacząć budować jej zdrową relację z ciałem i otworzył drzwi na inne praktyki ruchowe, w tym movement, w którym łączy głównie elementy floorworku i soft akrobatyki. Siła, mobilność, miękkość i wolność w ruchu to dla niej największe wartości wynikające z jej własnej praktyki. Uczestniczka wielu warsztatów w Polsce i za granicą, m.in. z Kenanem Dinkelmannem, Tomem Wekslerem, Winstonem Reynoldsem, czy Nilem Teisnerem. Prowadzi swoje autorskie zajęcia ruchowe w Krakowie. W pilatesie ceni możliwość budowania stabilnej, mocnej bazy oraz świadomości ciała, które umożliwiają wszechstronny rozwój fizyczny i dają czystą radość z ruchu. Ta radość sprawiła, że zrezygnowała z kariery w branży beauty i całkowicie poświęciła się pracy z ciałem, chcąc dzielić się swoją życiową zajawką z innymi.
Zobacz, co mówią o nas nasze klientki
