Co nas wyróżnia?
Profesjonalna
kadra
Nasi instruktorzy to wykwalifikowani specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w pilatesie. Dzięki ich wiedzy i umiejętnościom, każdy trening jest precyzyjnie dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników. Profesjonalne podejście naszych instruktorów zapewnia nie tylko skuteczność ćwiczeń, ale także bezpieczeństwo i motywację na każdym etapie treningu.
Sprzęty najwyższej jakości
Ćwiczenia odbywają się na reformerach oraz innych mini sprzętach na zajęciach grupowych. Jeśli chodzi o lekcje private pilates, dysponujemy salką private, a w niej także innymi maszynami pilates (m.in. cadillac, krzesło, barrel), które zapewniają stabilność, komfort i efektywność treningu. Dzięki zaawansowanej technologii i precyzyjnemu wykonaniu, nasze wszystkie sprzęty umożliwiają skuteczne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń, dostosowanych do Twojego poziomu zaawansowania.
Personalizowane
i autorskie zajęcia
Oferujemy zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne, które są dostosowane do Twoich potrzeb i celów. Poza pilatesem, który jest naszym core, posiadamy autorskie & opatentowane programy zajeć, jak: Reformer Stretching®, Reformer Ballet®, Cardiolates®, Reformer California Beach Body®, Reformer Bootylicious®.
Przestrzeń, design
i atmosfera
Studio Polka Pilates to miejsce, które łączy elegancję z komfortem. Nasze wnętrza są starannie zaprojektowane, z dedykowanymi strefami chill-out, aby sprzyjały relaksowi i koncentracji. Ciepła i przyjazna atmosfera sprawia, że każde zajęcia są przyjemnością i pozytywnym doświadczeniem
Polka
Club®
Dołącz do naszego wyjątkowej społeczności Polka Club®, a w nim: Polka Camps (wyjazdy), program lojalnościowy, spotkania, book oraz business club i warsztaty , oraz wyjątkowe zniżki od znanych marek i usług dla naszych klubowiczek.
Poznaj nasz zespół
Kornelia Samanta
ZAŁOŻYCIELKA POLKA PILATES® & INSTRUKTORKA
Założycielka Polka Pilates®, Polka Club®, Polka Academy® i Loveepilates®. Instruktorka pilates po kalifornijskim kursie BASI® Pilates Comprehensive. Nazwana w wywiadzie dla Glamour „prawdopodobnie najbardziej romantyczną businesswoman w Polsce.”, m.in. dlatego, że realizuje swoje pomysły z serca i własnych potrzeb. :) Studiowała psychologię i neuroscience. Dorastała w Szwecji i mieszkała 3 lata w Dubaju, gdzie była na kontrakcie w globalnej korporacji. Pisze strategie reklamowe i PR dla topowych marek na świecie. Kocha naturę, spacery po lesie i muzykę klasyczną. Mama Lwa.
Anna Dolińska
TWÓRCZYNI METOD POLKA PILATES®
Certyfikowana instruktorka prestiżowego, międzynarodowego programu Comprehensive Teacher Program BASI Pilates® (Body Arts and Science International) z siedzibą w Kalifornii. Jej podejście do pracy z ciałem opiera się na najwyższych światowych standardach, łącząc precyzję z głębokim zrozumieniem anatomii. Absolwentka specjalistycznego kursu BASI Pilates® Pilates for Injuries & Rehabilitation, prowadzonego przez autorytet w dziedzinie fizjoterapii, Samanthę Wood. W ciągu ostatnich 5 lat przeprowadziła ponad 6000 godzin treningowych, pracując z setkami ciał o różnych potrzebach i możliwościach. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, będąc obecnie uczestniczką zaawansowanego programu Mentorship BASI Pilates®, co stawia ją w gronie instruktorów dążących do mistrzostwa w metodzie Josepha Pilatesa.
Joanna Krawczak
INSTRUKTORKA & FIZJOTERAPEUTKA & SZKOLENIOWIEC W POLKA ACADEMY®
Wyjątkowe połączenie medycznej wiedzy z pasją do świadomego ruchu. Jako absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz dyplomowana fizjoterapeutka, wnosi na salę treningową głębokie zrozumienie anatomii i biomechaniki ciała. Posiada pełną certyfikację instruktorską programu Comprehensive renomowanej, międzynarodowej szkoły Balanced Body®, co gwarantuje najwyższy standard nauczania na wszystkich sprzętach pilatesowych. Jej kompetencje poparte są imponującą praktyką – w ciągu ostatnich 5 lat spędziła z Klientami ponad 5000 godzin, dbając o ich zdrowie, sprawność i bezpieczny powrót do formy.
Aga Terlecka
INSTRUKTORKA
Instruktorka Pilates, absolwentka BASI® Pilates Comprehensive Teacher Program – Kalifornia, z pozytywnie zdanym egzaminem nauczycielskim. Obecnie kontynuuje edukację w nurcie klasycznym metody Pilates w ramach programu Comprehensive pod okiem Karoliny Libelt. Ukończyła m.in. szkolenia z klasycznych krzeseł (Wunda Chair) i spine corrector, specjalistyczny kurs BASI® Pilates Through Pregnancy and Beyond w Mediolanie oraz warsztaty z zakresu Reformer Stretching® i Reformer Balet® w Polka Academy®. Regularnie uczestniczy w warsztatach i seminariach pogłębiających wiedzę z zakresu techniki, anatomii i pracy z różnymi grupami klientów.
Aleksandra Pośniak
INSTRUKTORKA
Studentka Comprehensive Teacher Program BASI Pilates® z Kalifornii. Absolwentka Reformer Pilates Teacher Training – Polka Academy® oraz kursu Reformer California Beach Body®- Polka Academy®, Ania Dolińska. Zawodowo związana z nieruchomościami. Od wielu lat zafascynowana sportem. W jej życiu przewijały się takie dyscypliny jak bieganie, boks, tenis, siatkówka, siłownia czy stretching. Po Warszawie porusza się wyłącznie rowerem niezależnie od pogody i pory roku. Wielbicielka zdrowego stylu życia i mody. Wolny czas uwielbia spędzać na podróżowaniu i doskonaleniu się w pilatesie, który daje jej jeszcze większą elastyczność oraz kontrolę nad ciałem i każdym ruchem, ucząc przy tym pokory. Po ukończeniu kursu @polkaacademy jeszcze bardziej utwierdziła się w przekonaniu, że pilates to właściwa droga. Swoją wiedzę i umiejętności nieustannie doskonali na krajowych i zagranicznych kursach.
Nina Gajewska
INSTRUKTORKA
Studentka międzynarodowej szkoły Peak Pilates oraz absolwentka pierwszej edycji kursu @polkaacademy. Obecnie kształci się w nurcie klasycznej metody pilates pod okiem Karoliny Libelt – ukończone szkolenie z Cadillac/Tower, Arch, w trakcie szkolenia z Reformera. Skończyła również szkolenie z Cadillac/Tower u Patryka Tomaszewskiego. Jej przygoda z pilatesem zaczęła się od potrzeby znalezienia ruchu, który realnie wspiera ciało. Z czasem praktyka przerodziła się w pasję – dziś fascynuje ją, jak ta metoda rozwija świadomość, wzmacnia od środka i pozwala przekraczać granice, które wcześniej wydawały się nie do ruszenia.
Paulina Sehn
INSTRUKTORKA
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Instruktorka Fitness, Kulturystyki i Lekkoatletyki oraz Pilatesu – Reformer Pilates Teacher by Polka Academy®. Ze sportem związana od najmłodszych lat. Czerpie radość z każdej aktywności fizycznej, ale najbardziej ukochała sobie pilates, jazdę na rowerze i pływanie.
Ola Knysak
INSTRUKTORKA
Absolwentka Reformer Pilates Teacher Training w Polka Academy®, Reformer Stretching® oraz Reformer Tabata®. Ukończyła również szkolenia instruktorskie z zakresu pilatesu klasycznego na macie, cadillacu i krześle. Ruch towarzyszy jej od trzeciego roku życia. Przez wiele lat tańczyła w szkole baletowej i klubie tańca towarzyskiego. Później poświęciła czas na jogę i trening siłowy. Jej celem są silne ciało i spokojna głowa – zarówno dla siebie, jak i swoich podopiecznych. W Polka Pilates prowadzi zajęcia, które wspierają rozwój świadomości ciała, poprawę kondycji i pielęgnowanie więzi – tej ze sobą. Prywatnie estetka, pasjonatka świadomego życia i miłośniczka jazdy na szosie.
Agnieszka Popławska
INSTRUKTORKA
Instruktorka z wieloletnim doświadczeniem sportowym. Swoją drogę rozpoczęła od akrobatyki sportowej, co ukształtowało jej podejście do ruchu, balansu i kontroli ciała. Równolegle trenując piłkę ręczną, zdobywała doświadczenie w treningu siłowym i wytrzymałościowym. Absolwentka kursu Reformer Pilates Teacher by Polka Academy® oraz kursu Reformer Fitness® w Polka Academy®. Regularnie uczestniczy w warsztatach i szkoleniach z zakresu anatomii i treningu funkcjonalnego. Studentka prestiżowej międzynarodowej szkoły Balanced Body®. W swojej pracy trenerskiej koncentruje się na budowaniu siły funkcjonalnej, stabilizacji i koordynacji, łącząc doświadczenie sportowe z nowoczesnymi metodami treningowymi. Prywatnie miłośniczka sztuki i kolekcjonerka. Pasjonatka kolarstwa i tanga argentyńskiego, które traktuje jako naturalne dopełnienie pracy z równowagą i świadomością ciała.
Małgorzata Milewska
INSTRUKTORKA
Instruktorka z ogromną pasją do świadomego ruchu, która swoje fundamenty budowała w Ogólnokształcącej Szkole Baletowej im. Romana Turczynowicza w Warszawie (5 lat edukacji). Jej droga do pilatesu wiodła przez różnorodne formy aktywności – od tańca klasycznego, przez akrobatykę, aż po trening funkcjonalny i cross. Absolwentka kursów Mat I oraz Reformer (Kraków), nieustannie pogłębiająca swoją wiedzę na warsztatach (m.in. w szkole Alter). Wierzy, że dobry nauczyciel to wieczny uczeń, dlatego regularnie doskonali swój warsztat pod okiem czołowych mentorek. W pracy z ludźmi stawia na unikalne połączenie techniki z atmosferą. Na jej zajęciach znajdziesz nie tylko precyzję, ale przede wszystkim uśmiech, empatię i energię, która motywuje do działania. Na co dzień łączy rolę instruktorki z pracą PR Project Managera, co sprawia, że doskonale rozumie potrzeby osób szukających balansu w zabieganym świecie.
Pati
INSTUKTORKA, ABSOLWENTKA POLKA ACADEMY
Zanim odkryła pilates, przez wiele lat tańczyła zawodowo taniec towarzyski. To właśnie taniec nauczył jej świadomości ciała, elegancji w ruchu i znaczenia oddechu — wszystkiego, co dziś przenosi na reformer i matę. W pilatesie zakochała się za to, że potrafi być wszystkim naraz — treningiem, terapią i chwilą tylko dla siebie. Na jej zajęciach znajdziesz balans między wysiłkiem a luzem, śmiech, flow i dużo dobrej energii. Nie ma presji, porównań ani „muszę” — jest tylko ruch, który ma sprawiać przyjemność i pomagać Ci czuć się dobrze w swoim ciele. Poza studiem? Totalną fanka kawy, pizzy i swojego psa.
Anna Rokicka
Dyrektor ds. Rozwoju i Franczyz
Kolejność nieprzypadkowa…
matka & żona
ogarniaczka
człowiek społecznik
kujonka, pasjonatka nauki, doktorantka
mól książkowy
wielbicielka ludzi
miłośniczka gromadzenia rzeczy pięknych, lecz niepraktycznych
vege & no sugar
pasjonatka jakościowego życia
